
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دکتر پام اسپور، روانشناس سرشناس رسانهای در کتاب جدید خود 10 راهکار مفید برای این هدف ارائه کرده که خلاصه آن در نشریه «دیلی اکسپرس» به چاپ رسیده است. این 10 راهکار به قرار است:
2- عشق خود را نشان دهید:
سه نکته برای یک ازدواج خوب
در این مقاله بحثی کوتاه پیرامون انتخاب صحیح و محبت در زندگی زناشویی خواهم داشت .
درانتخاب همسر دقت کنید
دقت در انتخاب همسر ، یک ضرورت است و مسامحه و بیتوجهی ، پشیمانی را در پی خواهد داشت. معیارها و خصوصیات زیر ، در گزینش همسر لازم است در نظر گرفته شوند:
الف) همسر دیندار انتخاب کنید ، زیرا دینداری دختر و پسر جوان، حفظ حریم عفت، حیا، نجابت و غیرت را در پی خواهد داشت.
جوانی نزد پیامبر صلی الله علیه و آله آمد و از وی درباره ی ازدواج رهنمود خواست. رسول خدا صلی الله علیهوآله فرمود: « آری، ازدواج کن و بر تو باد که همسری دیندار انتخاب نمایی»
پیامبر درباره گونههای انتخاب همسر توسط برخی از مردم، چنین بیان داشت:
«برخی برای انتخاب همسر، به مال یا دین یا زیبایی یا به نسب او توجه دارند ، امّا بر شما باد که با دینداران ازدواج کنید.»
ب) به اخلاق توجه کنید ، چون اخلاق، اساس و شیرازه ی پایداری و استحکام زندگی زناشویی است و بیشک، سوء اخلاق، بیاحترامی و نامهربانیهایی را در پی داشته و فروغ محبت را خاموش خواهد ساخت. پیامبر میفرماید: «هرگاه برای دختر شما خواستگاری آمد که دین و اخلاقش را میپسندید ، قبول کنید و گرنه در سطح جامعه، فتنه و فساد بسیار میگردد».6
ج) به دلیل تأثیرپذیری دختر و پسر از خانواده و محیط رشد ، اصالت خانوادگی تعیینکننده است. از این رو، در کلام پیامبر صلی الله علیه و آله چنین آمده است: « با فلان گروه ازدواج کنید که مردانشان عفت دارند ، پس زنانشان هم عفیف هستند ، و با آن گروه ازدواج نکنید که مردانشان بیعفتی نمودهاند ، زیرا زنانشان هم بیعفت شدهاند».
د) به همتایی (کُفْوِ همدیگر بودن) ، توجه کنید. این ویژگی، به نوعی لزوم هماهنگی، همگرایی، تناسب و سنخیت روحی، اخلاقی و جسمی میان دختر و پسر را توصیه میکند ، تا زندگی مشترک، استوارتر، پرثمرتر و لذّتبخشتر گردد. رسول خداصلی الله علیه و آله میفرماید: « به همتایان خود ، زن بدهید و از همتایان همسر بگیرید».
همتایی، گونههای مختلفی دارد ، مانند همتایی دینی، فرهنگی ، اخلاقی ، علمی، جسمی، زیبایی، سنی، مالی، خانوادگی ، اجتماعی ، روحی و روانی.
رسول خدا صلی الله علیه و آله مؤمنان را همشأن و همتای هم میدانست و خودش زید بن حارثه را با زینب دختر جحش و مقداد بن اسود را با ضباعه، دختر زبیر بن عبدالمطلب، تزویج کرد ، زیرا در نگاه او ، بهترین شرافت، ایمان بود و تناسب در آن، در نظر آن حضرت، جایگاه خاص خود را داشت10 و بر گونههای دیگر مقدم بود.
ه) معیار زیبایی ، به عنوان یک امتیاز در شیرینی و صفای زندگی مؤثر است ؛ اما در اولویتبندی معیارها، در رتبه اول قرار ندارد ، زیرا رسول خدا صلی الله علیهوآله فرمود: « نباید حسن چهره زن را بر حسن دینداری او برتری داد». معیارهایی چون فاسق بودن، بیعفتی، بداخلاقی و حماقت، به عنوان گزینههای ممنوع عنوان شدهاند.
. به زندگی، گرما ببخشید
همسر خود را بزرگ بشمارید. او به منزله ی بال شماست که با آن میتوانید پرواز کنید. با بزرگداشت او، بر گرما و محبت زندگی خود بیفزایید. به این آیه ، توجه کنید:
« یکی از آیات الهی این است که برای شما از جنس خودتان، جفتی بیافرید، تا با او انس بگیرید و آرامش بیابید و در میان شما، دوستی و مهربانی قرار داد و در این امر، برای افرادی که اهل اندیشه و تفکر باشند ، آیات و نشانههایی وجود دارد».
پیامد انس، الفت، همدلی و همزبانی، آرامش است و دوستی و مهربانی، نتیجه آن است که باید از آن پاسداری کنید.
پیامبر صلی الله علیه و آله در خانواده ، مهربان بود و نسبت به همسران خود ، هیچ گونه خشونتی نمیکرد و این، بر خلاف خلق و خوی مکیان بود. وی به حسن معاشرت با زنان، توصیه میکرد و میگفت: همه مردم، دارای خصلتهای نیک و بد هستند ، مرد نباید تنها جنبههای ناپسند همسر خویش را در نظر بگیرد و او را ترک کند ، زیرا هر گاه از یک خصلت او ناراحت شود ، خصلت دیگرش، مایه خشنودی اوست و این دو را باید با هم به حساب آورد.
پیامبرصلی الله علیه و آله با فرزندان و فرزندزادگان خود، مهربان بود و به آنها محبت میکرد: آنها را روی دامن خویش مینشاند ، بر دوش خویش سوار میکرد ،آنها را میبوسید و اینها همه برخلاف خلق و خوی رایج آن زمان بود.15
دوستی همسر، از اخلاق انبیاست و این دوستی را باید به همسر اعلان کرد .
سلام ببخشید که چند هفته ای نبودم حالا هستم...........
عشق
عشق یعنی با تو خواندن از جنون عشق یعنی سوختنها از درون،
عشق یعنی سوختن تا ساختن ، عشق یعنی عقل و دین را باختن ،
عشق یعنی دل تراشیدن ز گل ، عشق یعنی گم شدن در باغ دل ،
عشق یعنی تو ملامت کن مرا، عشق یعنی می ستایم من تو را ،
عشق یعنی در پی تو در به در ، عشق یعنی یک بیابان درد سر،
عشق یعنی با تو آغاز سفر ، عشق یعنی قلبی آماج خطر،
عشق یعنی تو بران از خود مرا ، عشق یعنی باز می خوانم تو را ،
عشق یعنی بگذری از آبرو ، عشق یعنی کلبه های آرزو،
عشق یعنی با تو گشتن هم کلام، عشق یعنی شاخه ای گل در سبد ،
عشق یعنی دل سپردن تا ابد ، عشق یعنی سروهای سر بلند ،
عشق یعنی خارها هم گل کنند، عشق یعنی تو بسوزانی مرا ،
عشق یعنی سایه بانم من تو را ، عشق یعنی بشکنی قلب مرا ،
عشق یعنی می پرستم من تو را، عشق یعنی آن نخستین حرفها ،
عشق یعنی در میان برفها، عشق یعنی یاد آن روز نخست ،
عشق یعنی هر چه در آن یاد توست، عشق یعنی تک درختی در کویر ،
عشق یعنی عاشقانی سر به زیر، عشق یعنی بگذری از هفت خان ،
عشق یعنی آرش و تیر و کمان ....
هر کسی یه روزی میاد یه روزی میره، یکی با دلش میره، یکی با پاهاش، ولی مواظب باش کسی با پاهای خودش از دلت نره >/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>>/>
جاده خوشبختی در دست تعمیر است دور بزن این اسمش تقدیره
هرگز برای عاشق شدن، به دنبال باران و بهار و بابونه نباش. گاهی در انتهای خارهای یک کاکتوس به غنچه ای می رسی که ماه را بر لبانت می نشاند
هر شب برو کنار پنجره تا ستاره ها ببیننت و حسودیشون بشه که...... ماهشون مال منه
زندگی تفسیر سه کلمه است : خندیدن .... بخشیدن .... و فراموش کردن .... پس.... بخند .... ببخش .... و فراموش کن
بوسه بر عکست زنم ترسم که قابش بشکند.قاب عکس توست اما شیشه ی عمرمن است بوسه بر مویت زنم ترسم که تارش بشکند.تارموی توست اما ریشه ی عمر من است
میدونی چرا خدا به همه دو تا دست , دو تا پا , دو تا چشم داده , اما فقط یکی دونه قلب داده؟ برای این که بگردی , اون یکیش رو پیدا کنی
زندگی اجبار است مرگ اخطار است دوستی فقط یکبار است اما جدایی بسیار است
سلام،میدونی رفیق؟ اگه حماقت وجود نداشت دانایی هم معنی نداشت. اگه زشتی نبود زیبایی هم بی معنی بود. میبینی؟ دنیا به تو هم نیاز داره
طرح چشمان قشنگت در اتاقم نقش بسته ... شعر می گویم به یادت در قفس غمگینو خسته ... من چه تنها و غریبم بی تو در دریای هستی ... ساحلم شو غرق گشتم بی تو در شبهای مستی
میدونی دریا چرا دریا شد؟ به خاطر موجاش اگه موج نداش هیچ و قت دریا نمی شد،من یه دریام و تو موجهای منی
به چشمی اعتماد کن که به جای صورت به سیرت تو می نگرد ، به دلی دل بسپار که جای خالی برایت داشته باشد و دستی را بپذیر که باز شدن را بهتر از مشت شدن بلد است
تو اون فرشته ای که وقتی در فصل بهار قدم میزنی برگ درختان انتظار پاییز را میکشند تا به جای پاهایت بوسه بزنند
در عرض یک دقیقه می شه یک نفر رو خرد کرد... در یک ساعت می شه یک نفر رو دوست داشت و در یک روز فقط یک روز می شه عاشق شد ولی یک عمر طول می کشه تا کسی رو فراموش کرد
هیچ کس از راز دلم آگاه نیست.هیچ کس ازآه دلم به جزقلب تو خبرندارد.من درمسیرقلب توام.چون مسافری و مقصدم افق دورچشمان توست
اگه یه روز خواستی بری حتما خبرم کن قول میدم ازت نخوام بمونی ولی ازت میخوام زود برگردی
اگه یه روز رفتی و برنگشتی بهت قول نمیدم منتظرت میمونم اما ازت یه خواهش دارم وقتی اومدی یه شاخه گل رو قبرم بزاری
یک بار برای دیدن دریا قدم به ساحل گذاشتی... اما امواج دریا هزاران بار برای بوسیدن قدمگاهت تا روی ساحل پیش آمدند. دلم برات تنگ میشه اما هزاران بار بر قدمگاهت بوسه میزنم.
ای کاش از بدو تولد کور بودم تا که هیچگاه دریای عشق را در چشمان ملیح و فریبایت نمی دیدم
سرو اسوه مقاومت و پایداریست من یه سروم چون تو ریشه منی
اگه شب خوابت نبرد به آسمون نگاه کن.ستاره هارو بشمار کم اومد!برو قطرات بارون رو بشار.کم اومد! به عشق من فکر کن چون برای تو هرگز کم نمی یاد
اولین کسی که عاشقش میشی دلتو میشکونه و میره . دومین کسی رو که میای دوست داشته باشی و از تجربه قبلی استفاده کنی دلتو بدتر میشکنه و میزاره میره . بعدش دیگه هیچ چیز واست مهم نیست و از این به بعد میشی اون آدمی که هیچ وقت نبودی . دیگه دوست دارم واست رنگی نداره .. و اگه یه آدم خوب باهات دوست بشه تو دلشو میشکونی که انتقام خودتو ازش بگیری و اون میره با یکی دیگه ...... اینطوریه که دل همه آدما میشکنه
مهربانی را در نگاه منتظر کودکی دیدم که آبنباتش را به دریا انداخت تا اب شیرین شود
پازل دل یکی رو بهم ریختن هنر نیست..
می دونستی اشک گاهی از لبخند با ارزش تره؟ چون لبخند رو به هر کسی می تونی هدیه کنی اما اشک رو فقط برای کسی می ریزی که نمی خوای از دستش بدی
به تو می اندیشم ای سراپا همه خوبی
تک و تنها به تو می اندیشم .
همه وقت ، همه جا
من به هر حال که باشم به تو می اندیشم .
تو بدان این را تنها تو بدان
تو بمان با من تو بمان
جای مهتاب به تاریکی شب ها تو بتاب
من فدای تو به جای همه گل ها تو بخند .
پاسخ چلچله ها را تو بگو !
قصه ابر هوارا تو بخوان تو
تو بمان با من تنها تو بمان
من همین یک نفس از جرعه جانم باقی ست ،
آخرین جرعه این جام تهی را تو بنوش ...
شخص نادان شادمانی را در دور دستها میجوید اما خردمند آن را در زیر پاهایش می یابد
تنها درمان عادت بد عادتی متضاد آن است
کسی که کمتر می داند بیشتر حرف میزند
لحظات را گذراندیم تا به خوشبختی برسیم غافل از اینکه خوشبختی در همان لحظاتی بود که گذشت
کار امروز را به فردا نیفکن چون هر روزی که می آید کار خویش را می آورد
به چیزی که گذشت غم نخور ، به آن چیزی که پس از آن آمد لبخند بزن
دنیا آنقدر وسیع است که برای همه مخلوقات جایی هست ، به جای آنکه جای کسی را بگیرید تلاش کنید جای واقعی خود را پیدا کنید